Mikrobióta: az elfeledett szerv

Szervezetünkben körülbelül 10-100 trillió mikroba található.E sejtek többsége a belekben található, ahol élő ökoszisztémát alkotnak, amelyet bélflórának (mikrobiótának) nevezünk.

A bélflóra legnagyobbrészt baktériumokból áll, de más mikroorganizmusok, például gombák, élesztőgombák, archeák és vírusok is megtalálhatóak benne. Esetenként „elfeledett szervnek” is nevezik, mivel a mikrobióta sok tekintetben úgy viselkedik, mint egy szerv. A belekben lévő mikrobák anyagcsere-tevékenysége számos előnnyel jár, az ételek megemésztésétől a fertőzések leküzdésén keresztül a szervezet toxinokkal szembeni védelméig. A bélflóra az immunrendszer kialakításában is segíthet, és hatással van a közérzetre is.

 

Fontos az egyensúly

A bélflóra egyensúlya azonban könnyen felborulhat. A belekben található jótékony mikrobák összetételét befolyásolhatja betegség vagy antibiotikumkúra is. A stressz, a mozgásszegény életmód és az étkezési szokások szintén felboríthatják a bélflóra egyensúlyát.

 

Mi az az élőflóra?

Olyan, többségében tejsavbaktériumokat nevezünk élőflórának, amelyek hasonlóak az emberi bélflórában természetesen is megtalálható baktériumtörzsekhez és gyártási technológiájuknak köszönhetően a fogyasztásig is élő állapotban maradnak.

A Linex® készítményekben található élőflóra törzsek a legelismertebb és legtöbbet tanulmányozott élő, liofilizált tejsavbaktériumokból állnak, ide tartozik a Lactobacillus és a Bifidobacterium.

A liofilizáció fagyasztva szárítást jelent, mely technológiának köszönhetően növekszik a baktériumok stabilitása a tárolás során, és megőrzik életképességüket a fogyasztásig vagy a terméken jelzett lejárati időig.

A Linex® készítmények szedése gyomor-bélrendszeri fertőzés vagy antibiotikum kúra esetén javasolt.

 

Az antibiotikum miatt kialakuló hasmenés

Az antibiotikumok a betegséget előidéző baktériumok elpusztítását szolgálják. Ugyanakkor azonban csökkentik a bélrendszerben élő hasznos baktériumok számát is. Az antibiotikum-kezelésben részesülő betegek 5-35 százalékát érinti az antibiotikum-szedés miatt kialakuló hasmenés. Ilyen esetekben javasolt élőflórás készítmények szedése.

 

A gyomor-bélrendszeri kellemetlenségek

A bélflóra segít lebontani az ételt a belekben, és serkenti az egészséges emésztést. A bélflórát alkotó baktériumok egyensúlyának felborulása esetén puffadás, hasi fájdalom és hasmenés alakulhat ki.

 


Irodalom:

Ursell L, et al. Nutr Rev. 2012;70(1): S38–S44
O’Hara A, et al. EMBO. 2006;7(7):688-689
Ciorba MA. Clinical gastroenterology and hepatology. 2012;10(9):960-968
Zhang YJ, et al. Int Journ of Mol Sci. 2015;16(4):7493-7519
Messaoudi M, et al. Br J Nutr. 2011;105:755–764
Conlon M, et al Nutrients. 2015;7 :17-44
Bailey M, et al. Brain, Behavior and Immunity. 2011; 25(3):397–407
Rolf R, et al. J. Nutr. 2000:130(2);396S-402
Mayo Clinic, Antibiotic-associated Diarrhea, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/antibiotic-associated-diarrhea/basics/causes/con-20023556. Accessed June 2016
MedicnePlus, https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001047.htm. Accessed June 2016
McFarland LV. Fut Microbiol 2008; 3(5):563–78